睡眠薬のマイスリーを愛用してますが、
確かに飲むと眠れるけど寝起きの辛さ
日中の気だるさは取れない日々。
そこで飲まずにいたらどうなるか試したら
朝6時くらい寝落ちする感じ。
不思議と日中の方が眠れるんですよね。。。
体が何故か夜行性になってしまったようで
夜の方が調子が良いのです。
ならばと思い、思い切って夜のリズムに変えてみようと思います。
とりあえずこれで抗うつ剤を飲みながらでも
体調を整えて調子が良くなればその時の
思考でまた考えれば良いや、というノリ。
きまぐれ夜行性
日常日常日常