鬱の時ってどんな曲聴く??好きな曲に出会えた喜び=生きている喜び

日常

鬱病などの精神的な病を患っている人って
普段どんな音楽を聴いているのでしょうかね??

私はいろんな音楽を聴きますが
あまりにも体調が悪い時期は
好きなロックがうるさくて聴けない時期がありました。
これはショックでしたね。
心の拠り所の音楽が苦痛になってしまったので
もうどうしたら良いものかと。
まだ通勤していた時だったので
電車の中ではヒーリングミュージック
を流して気を紛らわしたり、
イヤホンを挿したまま無音でいることが多かったです。

鬱病が重くなると聴覚や臭覚が敏感且つ疲労するみたいで
凄くストレスになっていました。
今はその状態をからは脱しましたが
それでも以前より音楽を長時間聴くのはちょっと
辛いですね。。。

まぁ、それでも良い音楽で心高まるので
そういう音楽に出会えた時は

「生きていて良かった!」

と心から思いますねー。
まぁそういう曲は分析したくなるので
ブログでもマイペースで書いていこうと
思います。
こういうちょっとした大きな喜びが
生きがいになっているものです。

よね!?

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